Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 110,53g | Węglo: 111,06g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Kırmızı Lahana, Yumurta Omleti, Havuç. Obiad: Filiz Kelebek Makarna, Heinz Acılı Mayonez, Marul, Tavuk Göğsü, İçim Kefir Sade, Havuç, Kırmızı Lahana. Przekąski/Inne: Havuç, İçim Laktozsuz Süt , KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Filiz Kelebek Makarna. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|