Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 78,45g | Węglo: 171,65g.
Śniadanie: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg, Brown Bread, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Freshpak Green Rooibos Tea. Lunch: Bananas , Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Obiad: Brown Bread, KOO Mixed Vegetables in Curry Sauce, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Sugar, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Gullon Vanilla Sugar Free Wafer, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Gullon Sugar Free Chocolate Wafer, Coca-Cola Coke Zero, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Sugar, Powerade Powerade Zero. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|