Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 83,07g | Węglo: 150,28g.
Śniadanie: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Bananas, Peanut Butter. Przed Lunchem: Safari Seedless Raisins, Date. Lunch: Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Sweet Potato, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Nola Mayonnaise, Red Delicious Apples, SPAR Cauliflower & Broccoli, Checkers Sweet Chilli Sauce. Przed Obiadem: Brazil Nuts. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey, Coconut Oil, Carrots , McCain Garden Peas. Przekąski/Inne: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Tia's Rice Cake Snack Chocolate Delight . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|