Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 123,48g | Białk: 127,38g | Węglo: 194,00g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Татошкина Кухня Киш с Ветчиной и Сыром, Ветчина, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Сотка Рис с Яйцом, Капуста Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши. Obiad: Восточный Гость Ореховая Смесь, Помело, Банан. Przekąski/Inne: Виноград, Хлеб Дарницкий, Котлеты из Трески, Добрянка Кебаб из Баранины и Говядины, Кухня на Районе Спринг-Роллы с Креветками . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|