Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 80,88g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Хурма. Przekąski/Inne: Морковь, Ikea Салат с Сыром и Морковью , Белковый Омлет. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|