Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2015
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 35,70g | Białk: 77,26g | Węglo: 186,43g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, St Michel Madeleines Pépites Chocolat. Lunch: La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Obiad: Charles & Alice Compote Pomme Kiwi, Nuggets de Poulet, Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Blanc de Dinde. Przekąski/Inne: Lutti Mint, Casino Cappucino. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|