Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 79,06g | Węglo: 61,94g.
Śniadanie: Botanica Фисташки Жареные Солёные, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Индилайт Ветчина, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Narmak Смесь Семян для Салата, Planto Миндальное Молоко, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Iberica Каперсы Gourmet , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Грецкие Орехи, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Помело, Яичный Белок, Калина Малина Хлеб с Клюквой и Миндалем. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|