Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 54,56g | Węglo: 152,51g.
Śniadanie: Вареники с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, SPAR Хрустящий Цыпленок по-Азиатски. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|