Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 63,82g | Węglo: 175,94g.
Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%, Вареники с Картошкой. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Спешиал Ролл. Obiad: Салат с Крабовыми Палочками, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Хурма. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|