Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 72,64g | Węglo: 78,36g.
Śniadanie: İçim Süzme Peynir, Heinz Acılı Mayonez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Marul, Nar Ekşisi, Heinz Acılı Mayonez, Mayonez, Havuç, Kırmızı Lahana. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, İçim Kefir Sade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|