Dziennik M.Iv., 31 sty 24

1 прием пищи в 13:00 на 692 ккал, б/ж/у - 67/40/14

Запеченный шампиньон под сыром, курогрудь и салат. Безумно сытно🙈

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2024:
1670 kcal Tłusz: 70,79g | Białk: 71,81g | Węglo: 28,68g.   Śniadanie: Укроп, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Сыр, Куриное Филе, Пекинская Капуста, 365 Дней Маслины без Косточки, 1 WIN Collagen, Filippo Berio Масло Оливковое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Чеснок, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Шампиньоны, Красный Лук. Obiad: Авокадо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Помидоры, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Моя Цена Оливки без Косточки . Przekąski/Inne: Bruni Вино Красное Сухое, Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. więcej...

47 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
За что стыдно?  
31 sty 24 przez użytkownika: Оленька З
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу с вами" и я вас добавлю.@@@@1 
31 sty 24 przez użytkownika: Инна1991инна
Оленька 3, сытно) а не стыдно🤗 
31 sty 24 przez użytkownika: M.Iv.
а из чего салатик?  
31 sty 24 przez użytkownika: supermarykey
SuperMaryKey, салатный микс, пекинская, маслины, укроп. Заправка оливкой масло и лимонный сок 
31 sty 24 przez użytkownika: M.Iv.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi M.Iv.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.