Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 74,53g | Węglo: 236,44g.
Śniadanie: Raisin Bran, Bagel, Peanut Butter, Great Value Stevia, 1% Fat Milk, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee (Instant Powder). Lunch: 1% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Butternut Winter Squash. Obiad: Meijer Beef Tortellini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Przekąski/Inne: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|