Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2015
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 45,76g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Свинина Тушеная, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута. Przekąski/Inne: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|