|
За месяц вес с 60.9 до 58.1кг. Не самый большой результат, но результат. Медленно но верно вес уходит. Отмечаю месяц диеты запеканкой без муки и сахара и сгущенкой от бомбара:)
|
1190 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 39,15g | Węglo: 152,62g.
Śniadanie: Le Tarti Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" с Кокосом, Капучино, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Bombbar Topping Сгущенка. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Хлебник Чашушули по-Грузински с Курицей. Obiad: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Ананас. Przekąski/Inne: Глобус Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|