Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 101,80g | Białk: 102,59g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: SPAR Курага Экстра, Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Форель на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Кофе, Красный Октябрь Алёнка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Глобус Салат Греческий с Тофу. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|