Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 87,77g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Mela, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Delizie del Sole Pomodori Secchi , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio mi Gusta Affettato Vegan Naturale. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Selex Minestrone di Verdure. Przekąski/Inne: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gamberetto Cotti, Couscous. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|