Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 61,06g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Smart Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Nero d'Avola, Sal Seafood Mazzancolla Tropicale Extra, Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdure Crude, Salsa di Soia. Obiad: Nero d'Avola, Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Magro Fragola. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|