Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 43,18g | Węglo: 197,75g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Baguette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Framboises, Carrefour Rôti de Porc, Mayonnaise, U Frites. Obiad: Royco Mouliné aux 7 Légumes Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|