Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 56,87g | Węglo: 240,32g.
Śniadanie: Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. Lunch: Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Auchan Emmental Râpé, Vemondo Vegan Medaglioni With Spinach, Broccoli And Olives. Obiad: Lidl Tomme de Brebis , Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Confitures et Conserves, Vemondo Vegan Medaglioni With Spinach, Broccoli And Olives. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Excellence Menthe Intense, Materne Pom'potes Pomme Banane. więcej...
|
|
2973 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Apple Health - 12 godziny i 35 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|