Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 26,20g | Węglo: 63,82g.
Lunch: Salade Verte, Créaline Écrasé de Pomme de Terre, Poulet (Pané et Frit), Vin de Table Rouge. Obiad: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Huile d'Olive, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil . więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|