Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 82,71g | Węglo: 193,47g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder) , Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Chicken Breast, Rooibos, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Mozzarella, Scone. Obiad: NoMu Skinny Hot Chocolate, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Ina Paarman's Cheese Sauce, Chicken Breast, Nando's Portuguese Roll. Przekąski/Inne: Niknaks Original Cheese, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Bakers Mini Ginger Nuts Biscuits, Woolworths Cling Peach, Ceres Apple Juice. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|