Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2015
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 77,31g | Węglo: 143,92g.
Śniadanie: Café, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Vin Rosé, Pomme, Huile d'Olive, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Carrefour Épinards en Branche, Riz Basmati (Cuit), Saumon. Obiad: Pomme, Velouté de soupe butternut au lait de coco. Przekąski/Inne: Président Camembert Bio, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette Tranchée Grillée, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|