Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 53,21g | Węglo: 151,02g.
Lunch: Pimiento Rojo, DIA Punta de Queso Brie, Zumo de Limón, Aldi Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Tortilla de patatas de Lidl con jamón y queso. Obiad: Maggi Fusian Yokisoba Sabor Pollo (Producto Preparado), la Tabla Salami Extra en Lonchas, la Tabla Queso en Lonchas sin Lactosa, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Milbona Mantequilla sin Sal, el Horno de Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas XXL. Przekąski/Inne: Boulé Mermelada de Melocotón, Queso Fresco Light, el Cultivador Confitura Extra de Arándanos, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Pan Blanco Familiar, Uva Blanca, Mangos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|