Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
__dashka~~
Dziennik
01 lut 24
Dziennik __dashka~~, 01 lut 24
Profil __dashka~~
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2024:
357 kcal
Tłusz: 7,12g | Białk: 16,44g | Węglo: 60,83g.
Śniadanie:
Банан, Кофе, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки.
Lunch:
Варенье из Смородины, Капуста, Аджика.
Obiad:
Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Колбасный, Джемы и Варенья.
Przekąski/Inne:
Naturino Леденец.
więcej...
1650 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Nauka - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 45 minut.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Батюшки, какой же у Вас рост?
01 lut 24 przez użytkownika:
ekolso
173 см
01 lut 24 przez użytkownika:
__dashka~~
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi __dashka~~
Zobacz Pełną Historię