Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 203,23g | Węglo: 227,47g.
Śniadanie: Manga Palmer, Sadia Mussarela, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Hortifruti Cebola Crua, Chuchu Cozido, Barilla Macarrão, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Amendo Candy Pasta de Amendoim, Banana. Przekąski/Inne: Growth Supplements Medium Whey Chocolate. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guilhermo_a
|