Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2015
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 15,88g | Białk: 76,47g | Węglo: 110,96g.
Lunch: Rians Faisselle 0%, Pommes (sans Peau), Taillefine Taillefine Plus Citron. Obiad: Taillefine Taillefine Plus Framboise, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Charal Steak Haché 5%, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|