Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 48,89g | Węglo: 90,35g.
Śniadanie: Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Bjorg Lait de Soja Vanille, Café Expresso. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rôti de Porc. Obiad: Cheeseburger Large. Przekąski/Inne: Eau (en Bouteille). więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 25,9 kg na tydzień
|
|
|