|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 42,55g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Борщ. Obiad: Коньяк, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Хлеб, Рот Фронт Конфеты Маска. Przekąski/Inne: Чай, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|