Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 77,97g | Węglo: 80,54g.
Śniadanie: Continente Caju Torrado sem Sal, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Marinheiras de Chia. Lunch: Arroz de Tomate, Carapau Grelhado. Obiad: Lidl Queijo Fatia Light, Continente Polpa de Tomate, Pingo Doce Atum Ao Natural, Bimbo Wrap, Cogumelos. Przekąski/Inne: Prozis Panquecas , Banana, Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Marinheiras de Chia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ofélia Esteves
|