Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 78,17g | Węglo: 142,04g.
Śniadanie: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, St. Dalfour Geléia de Cereja, Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Beterraba Cozida, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Qualitá Uva Niagara, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|