Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
157,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 84,72g | Białk: 120,98g | Węglo: 120,99g.
Śniadanie: Tabasco Sauce, Egg. Lunch: Simonsberg Feta with Herbs, Swiss Chard, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Pick n Pay Potjie Mix. Obiad: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Processed Cheese, Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. Przekąski/Inne: Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) , Soft Serve Ice Cream. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hey! That's a BIG drop! What ended up working for you?
01 lut 24 przez użytkownika: Lambent Lemur
|
Hey bro - still water weight i suppose. Standing still for the last 2 weeks. Staying consistant, doing everything right.... Not too much fixated on the scale. THis is going to take time. Thanks
15 lut 24 przez użytkownika: johannharmse
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johannharmse
|