Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 25,78g | Białk: 113,92g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Dinkel Grieß, Ei, Chiquita Banane. Lunch: Harzer Harzer Käse, Apfel, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Chia-Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Obiad: Ironmaxx Protein Riegel. Przekąski/Inne: DM Eiweißriegel Sportness, Milbona H-Milch 1,5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|