Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 51,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 103,41g | Białk: 169,58g | Węglo: 179,43g.
Śniadanie: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шебекинские Макароны Вареные. Obiad: Картошка Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|