|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 102,02g | Węglo: 186,85g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Ветчина Куриная, Сырой Овощ, Чечевица Вареная. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Вкус Детства Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Котлеты индюшинные, Цукини картофельные оладьи. Obiad: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +. Przekąski/Inne: Помело, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|