Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 89,70g | Białk: 107,76g | Węglo: 151,30g.
Śniadanie: berry blaze, goji berries, spinach, cucumber, pear, orange, lettuce. Lunch: Egg (Whole), Cheddar Cheese, Ina Paarman's Sun-Dried Tomato & Pecorino Pasta Sauce, Sonko Rice Cakes Natural, SPAR Double Cream Yoghurt, Nestle Cocoa Powder, Solal Stevia Sweet. Obiad: Chicken Breast, pickled onion, cherry tomatoes, baby spinach, red kidney beans, mushroom, lemon juice, avocado, walnut oil, Fresh Pasta (Cooked). Przekąski/Inne: jacobs, milk, stevia, coconut oil. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|