|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 88,02g | Węglo: 176,96g.
Śniadanie: Lune de Miel Miel d'acacia, Dolce Gusto Café au Lait, Ferrero Raffaello, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Lidl Flocons d’avoine Complets. Lunch: Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Champignons, Lidl Médaillons de Poulet à l'espagnole, Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta. Obiad: Prozis Protein Puffies, Prozis Protein Puffies, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Auchan Banane, Oeuf sur le Plat, Lovilio Mozzarella Râpée, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Crêpes. Przekąski/Inne: Cookies. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chrystèle62
|