Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 156,87g | Węglo: 133,00g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Яйцо, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Granmulino Спагетти, Самбери Греческий Салат, Кета. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Кешью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|