Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 36,29g | Węglo: 204,25g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Boudoirs. Lunch: Gaia Pain de Céréales Germées Bio, Royco Soupe Mouliné 10 Légumes. Obiad: Aldi Carre de L Est, Baguette, Ferrero Mon Chéri, Beignet aux Pommes. Przekąski/Inne: Pomme Golden, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|