03 lut 24 przez użytkownika: odremina
|
Мощно 💪 вы умничка и красотка 🫶
03 lut 24 przez użytkownika: кот осьминог
|
Вау! Зачет! Я со своими 11 кг «развлекалась» 2 года: выключаю счетчик калорий (в том же спектре продуктов) на весах плюс, включаю - всё нормализуется. В той же физактивности. Правда мне уже 40+. 45))) если быть точнее))
Так что, да, контроль кбжу - на всю жизнь…и физкультура! Чем дальше, тем значимей. Это то немногое, что осталось подвластным личному контролю и управлению)))
03 lut 24 przez użytkownika: nebadaeva
|
03 lut 24 przez użytkownika: Счасьливая
|
03 lut 24 przez użytkownika: вероника GT911
|
отличная работа над собой 💪🏻👍🏻
03 lut 24 przez użytkownika: аnna032
|
кот осьминог вероника GT911 аnna032 Спасибо большое девушки!❤🌷
03 lut 24 przez użytkownika: Kumаnika
|
Счасьливая Если коротко: дисциплина и регулярность) а подробнее у меня в шапке профиля
03 lut 24 przez użytkownika: Kumаnika
|
nebadaeva согласна от и до👍🏻 Действительно вопрос веса хорошо поддается контролю, результат у меня только от постоянства, режима и дисциплины - навсегда 😅
03 lut 24 przez użytkownika: Kumаnika
|
peram73829 Благодарю Вас! ❤ сообщество ФС огромное вдохновение и мотивация для меня
03 lut 24 przez użytkownika: Kumаnika
|
Шикарный результат, Вы большая молодец!
03 lut 24 przez użytkownika: hrjunasja
|
Рада за Вас!!! Так держать!
03 lut 24 przez użytkownika: eva.evyu
|
03 lut 24 przez użytkownika: Anastasia.parhimovich
|
03 lut 24 przez użytkownika: fray.missis
|
Kumаnika, спасибо! Мотивирует начать сейчас ☺️
03 lut 24 przez użytkownika: a.adzhiii
|
Крутой результат! Сколько раз в неделю занимаетесь спортом?
03 lut 24 przez użytkownika: Олеся1384
|
Здравствуйте а за какое время скинули ?
03 lut 24 przez użytkownika: Мне пора
|
03 lut 24 przez użytkownika: ТелОстройка Аннушки
|
Олеся1384 2 раза в неделю силовые, 1 раз кардио
03 lut 24 przez użytkownika: Kumаnika
|
Мне пора, в шапке профиля и в комментариях есть👇
03 lut 24 przez użytkownika: Kumаnika
|