Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 26,52g | Białk: 61,40g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder) , Slender Wonder Protein Shake, Jungle Oats, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney), Granny Smith Apples, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Obiad: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Rooibos, Woolworths Sourdough Rye Bread. Przekąski/Inne: Lindt Roasted Hazelnut, Almonds , Pyotts Provita Wholewheat, Slender Wonder Protein Bar, Nectarines . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|