Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 41,42g | Białk: 61,97g | Węglo: 192,73g.
Śniadanie: Carrefour Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Café. Lunch: Camembert, Pomme, Pain aux Céréales, Poivrons, Vivien Paille Lentilles Vertes. Obiad: Velouté de soupe butternut au lait de coco. Przekąski/Inne: Pamplemousse (Rose et Rouge), Béghin Say Sucre de Canne, Rhum, Président Camembert Bio, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain aux Céréales, Amandes. więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|