Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 65,47g | Węglo: 130,20g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Coors Coors Banquet , Peanut Butter, Wasa Whole Grain Crispbread, Heavy Cream, Coffee. Obiad: Coors Coors Banquet , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Wasa Whole Grain Crispbread, Coors Coors Banquet . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|