Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 83,61g | Białk: 155,81g | Węglo: 271,74g.
Śniadanie: Tomates, Mi Tierra Carne de Soya, Zen Organics Tofu, Aceite Vegetal, Salsa de Soya (Soja), Zapallo Italiano. Lunch: Leche de Soja, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Mermelada, Mi Tierra Carne de Soya, Plátano, Semillas de Linaza. Obiad: Tomates, Mi Tierra Carne de Soya, Papa Cocida, Salsa de Soya (Soja), Acelga Cocida. Przekąski/Inne: Aceite Vegetal, Salsa de Soya (Soja), Zumo de Limón, Lechuga, Betarraga. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|