Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 83,93g | Białk: 113,92g | Węglo: 279,13g.
Śniadanie: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Truskawki, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Sałatka Grecka, Kotlet de Volaille, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki. Przekąski/Inne: Szarlotka, Wuzetka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|