Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 55,02g | Węglo: 179,45g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Doce Cozida. Lunch: Laranjas, Couve Manteiga Crua, Berinjela Refogada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Przekąski/Inne: Havanna Doce de Leite. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|