Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 92,98g | Białk: 121,37g | Węglo: 205,50g.
Śniadanie: Fairlife Chocolate Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Shurfine Light Brown Sugar, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Banana, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Great Value Egg, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Pepper & Onion Blend, Souper Salad Sunflower Seeds, Pace Chunky Hot Salsa, Kale , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce. Obiad: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili. Przekąski/Inne: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Navels Oranges. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|