Dziennik Bradk, 04 lut 24

Profil Bradk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2024

83,7 kg Do tej pory straciłeś: 20,2 kg. Wciąż do stracenia: 15,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2024:

1153 kcal

Tłusz: 22,41g | Białk: 76,93g | Węglo: 157,54g. Śniadanie: Cattleman's Cut Beef Jerky, XS Energy Drink - Naranja Blast. Lunch: Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Ore-Ida Steak Fries, Mushrooms, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Obiad: Birds Eye Voila! Teriyaki Chicken. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

My goal to get into 32 size pants I went from snug 38 now to a very tight 34 so I'm thinking another 10 to 20 pounds more. Thanks for the support.

06 lut 24 przez użytkownika: Bradk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bradk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bradk, 04 lut 24

Skomentuj

Historia Wagi Bradk