Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 47,80g | Węglo: 164,75g.
Śniadanie: Ceres Meses, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kecambah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Amanda Brownies Kukus Original. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Campina Hula Hula Kacang Hijau, Botok. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|