Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 61,49g | Węglo: 91,84g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Ашан Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Соль, Кофе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Горчица, Полевское Сметана 15%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Obiad: FitnesShock Cocos, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Микоян Карбонад Московский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|