Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 162,77g | Węglo: 218,13g.
Śniadanie: DM Eiweißriegel Sportness, Chiquita Banane, Ei, DM Bio Dinkel Grieß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Milbona Skyr Vanille, Kölln Haferflocken, Apfel. Obiad: Getrocknete Feigen, Milbona Skyr Vanille , Harzer Harzer Käse, Senf, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Przekąski/Inne: Ironmaxx Protein Riegel. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|